im Fredenbaumpark
Gemeinsam aktiv, gesund und mit viel Freude unterwegs!
Du möchtest dich bewegen, deine Ausdauer verbessern und dabei die Natur genießen? Dann komm zu unserem Nordic-Walking-Angebot im wunderschönen Fredenbaumpark!
Unter der fachkundigen und motivierenden Leitung unserer Übungsleiterin Marianne geht es gemeinsam auf abwechslungsreiche Walking-Runden durch den Park.
💚 Das erwartet dich:
🚶♀️ Gemeinsame Walking-Runden durch den Fredenbaumpark
💪 Training für Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit
🧘 Übungen für Koordination und Körperhaltung
🌳 Bewegung an der frischen Luft
😊 Geselligkeit und Spaß in der Gruppe
🌿 Abwechslungsreiche Übungen und Walking-Techniken
❤️ Etwas Gutes für Körper und Wohlbefinden tun
👟 Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene
Marianne zeigt euch, wie Nordic Walking richtig funktioniert, gibt hilfreiche Tipps und sorgt dafür, dass Bewegung und Freude miteinander verbunden werden.
🌞 Komm vorbei und mach mit!
Gemeinsam macht Bewegung einfach mehr Spaß!
Entdecke den Fredenbaumpark einmal aus einer ganz sportlichen Perspektive und werde Teil unserer Nordic-Walking-Gruppe.
📅 Wann: ab dem 22. September dienstags jeweils von 10:00 Uhr bis 11.30 Uhr
📍 Treffpunkt:
Parkplatz an der Jugendverkehrsschule im Fredenbaumpark, Münsterstraße 270C, 44145 Dortmund]
👩🏫 Übungsleiterin: Marianne
💶 Kosten: Mitgliedsbeitrag 40€ / Halbjahr, reduziert 30€ / Halbjahr
📞 Anmeldung & Informationen: vorstand@djk-hansa-dortmund.de oder nordicwalking@djk-hansa-dortmund.de
Nordic Walking – Schritt für Schritt zu mehr Fitness, Gesundheit und Lebensfreude! 🌿